¿How long must i Sing this song?

Pasan los días y todo sigue igual… Mi dolorido talón sigue sin dejarme correr con normalidad, parece que fue ayer pero realmente han pasado ya muchos días, exactamente 26 largos y aburridos días sin vagar por frondosos bosques e interminables desniveles.
Todos los días deseando a que empiece la temporada y poder disfrutar de la orientación en estado puro; entrenando a más no poder, poniéndole ilusión, muchas ganas y de repente todo cambia radicalmente, de pronto te ves sumergido en un agujero oscuro e hondo del cual te es imposible salir… Pero qué?Por ahora este aparentemente insignificante pero gran suceso me ha impedido asistir a Sevilla, Costa Cálida, Campeonato de España de Cross e Martin Krounlound. ¿Cuánto más durará? Bueno espero que no mucho más, para poder encontrar la luz que llevo tanto tiempo sin poder ver, y reunirme pronto con esta gran familia creada gracias a la “orientación”.

Correr, parar, pegar. Correr, parar, pegar, etc.

Este fin de semana estuve en el cto. de España de cross y la verdad es que no me salió mal del todo, pero podria haber estado mejor. La salida fué brutal, salí super rápido y cuando llegámos a la 1 curva pensé que cogeria buena posición pero no fué así. De repente se cerraron todos y me quedé en medio del pelotón, una mala posición porque lo único que hacía era parar, dar codazos y volver a correr. Así toda la primera vuelta.

Al final estos parones del principio pasaron factura pero el 51 es un resultado ni bueno ni malo para mi en una carrera que ni si quiera habiamos preparado. Estoy contento con mi carrera y la verdad es que nos lo pasámos bastante bien, además luego vimos la carrera absoluta con Bezabeh, Castillejo,chema martinez, y un sorprendente Barzola que casí se mete en el pódium, vaya crack!!

Ahora a tope para el Martin que nos llega con ganas este año, sobretodo para Antoñiko que ya vuelve a entrenar y seguro que tiene ganas de coger mapa y darle caña a todo el mundo.

Nos vemos esta semana que se hara corta por el puente, pero larga porque nos dan las notas el miercoles. En fin... hasta el viernes....si sigo con vida.

Tormenta de tierra

Volviendo del costa calida y analizando mi recorrido de la media, me doy cuenta del porqué, a pesar de mi buen ritmo, me cogió Luis. El motivo es, bueno son, todos los pequeños fallos que iba cometiendo baliza tras baliza. Eran fallos pequeños que generalmente no importan pero que si se repiten en una carrera se notan. Son fallos a veces por no concentrarse en un punto de dificultad baja o también por entrar demasiado rápido en algun control (hablo de mi carrera), pero que no deberian de existir.

Os dejo el mapa con mi recorrido. En el podeis ver como voy haciendo esos pequeños fallos (la 9 no es un pequeño fallo jeje) algunos como el 1(ataco antes de hora),5(acabo subiendo hasta la cota (2 curvas de nivel extra)), por falta de concentración, y otros como el 7 o 8 por ir demasiado rapido a la hora de llegar al control.

Ahora a limar esos pequeños fallos y ya pensando en el Martin. No sin olvidar este fin de semana el Cto. de cross en el que esperemos que esté antoñiko, a ver si esta A tope (como el Emili) y no se lo piedre.

Demasie ! ! ! !

Gracias a charlas de corredores con moita qualité, hemos aprendido una técnica muy efectiva.Cuando estes cruzando un verde no disminuyas la velocidad, ya que sin darte cuenta te puedes ir desviando de la dirección del control y luego tendrias que rectificar,por lo que perderias tiempo mu valioso,y ahora mismo estando las cosas tan apretadas te puede hacer perder tu "102", o incluso bajar varias posiciones en un Mundial e Europeo.
Si algun verde se interpone en tu camino no tengas miedo, atácalo con todas tus fuerzas, aunque te dejes tu cuidadosa piel en una frondosa y maleida zarza.

Esta técnica tambien se puede aplicar al Sprint, salta todo lo que se te interponga en tu camino; pero ten cuidado de que; no esté prohibido o sea un muro de grandes dimensiones.
Aquí os dejo un claro ejemplo de esta tecnica tan valiosa aplicada al Sprint.
Recuerda que nada se tiene que interponer en tu camino.

Antoñik-O

Cuidado que explotaaa!

Nunca sabes cuando un “Bomba” va a explotar, siempre que te encuentres a alguno de estos individuos “flotando” (como dirían algunos), ya sea por terrenos semidesérticos, dándolo todo en bajadas a todo riesgo, escalando zonas pedregosas inimaginables… piérdelo de vista lo más rápido posible, huye, corre, vuela. Pero no te acerques a él lo más mínimo, porque podrías sufrir gravemente las consecuencias de un Bomba en acción. Por muy grande que sea la explosión no te preocupes por él, ya que ante todo está el honor, y un “bomba” siempre debe acabar la carrera por sí solo, aunque haya cruzado el charco sin darse cuenta y aparezca en un País desconocido o a que haya perdido el conocimiento cayéndose en resbaladizas zonas pedregosas en un relevo del JWOC. Un “Bomba” nunca se rinde y siempre llega a meta (no importa si hoy, mañana o dentro de un mes)
Sigo con mi melancolía sin poder hacer lo que me gusta “correr”, día a día voy notando mejoría pero todavía siento molestias al apoyar toda la planta del pie. Espero que mi cuerpo tenga compasión y me deje correr el Costa Cálida.

Oye,Oye, no me abras los ventanales que hay un avispero

Volvemos de Sevilla con no muy buen sabor de boca. La larga no muy bien y la media...Bueno de la media no hablaremos.

Resulto ser que hachazo nogueira nos rebentó a todos en la larga. Tras algun fallo tonto por mi parte, el hachazo me saco 3 minutos de una carrera en la que no se deberia de haber perdido mas de 30 seg.

Luego por la tarde sprint, un sprint en el que corriamos en la categoria de los menores. Salimos a rodar ya que no era puntuable ni tampoco tenia mayor interes. Algun pequeño fallo y velocidad aun menor cuando se pone a llover.

La media...como he dicho no voy a decir nada, solo que el mapa estaba uapihimo, pero no pude disfrutarlo. Como tambien han dicho los machacas, los que quieran saber mas de esta carrera visiten http://correrypensar.blogspot.com/ blog de Dani Portal, y señor que destrozo todas mis hipotesis de mejores tiempos para esta carrera.

Despues de este pequeño tropezón abmos niños bomba nos disponemos a machacar a los machacas y a todo fedoboy o atrevido mozo orietadoril que venga a correr en el costa calida, pruba que tomaremos como venganza de Zeviya.

Hasta mas ver!!

andreu