lunes, 30 de enero de 2012

Balontorre deporte olímpico ya!

Si no estás lo suficientemente preparado para correr una final de un Mundial harás el ridículo, a mi me ha pasado un par de veces y a otra gente parece ser que también.

Ya sea porque no estás lo suficientemente preparado técnicamente, físicamente, mentalmente? Salgas más rápido de lo normal, salgas a comerte el mundo, intentes utilizar nuevas técnicas, la presión te pueda, te come ¿Pero presión a qué? o puede que simplemente seas malo y ya está.


Por aquí un servidor, 3 finales, 3 cagadas. Efectividad 100 %.

Final WOC 2009: 43 de 46
Final JWOC 2011: 53 de 60
Final WOC 2011: 44 de 47

Da que pensar, puede que no se trabaje lo suficiente, o simplemente no se trabaje, el cómo afrontar un campeonato, la mentalidad a seguir, la actitud. Por mucho que entrenes si no estás preparado mentalmente para el día "X" no llegarás a nada, eso es lo que marca la diferencia por ahí arriba, la mentalidad.

Ah si, se me olvidaba, ayer victoria para Manudona en la 1º carrera autonómica.
Unos hacen concentraciones en Kenya, Gran Canaria, Suiza, Francia... Otros simplemente se genan por los bancales.



lunes, 23 de enero de 2012

Anonymus


Doble entrenamiento técnico lunes tarde, a lo pro, a lo gorgú.
Así es, hoy nos hemos "acoplado" Los Bomba + Ivanván + el gran Cristobal a los entrenamientos de tres suecos del club Sodertalje que han estado pasado una semana por los Alicantes.

Para empezar una mítica, una épica, una legendaria:
-¿Mass Start?
-Yeah, ¿Why not?

Carrera asaco paco por la Sierra de Fraile (Mapa CEO Villena) con buenas sensaciones.


Al acabar y sin descansar rumbo a Yecla para realizar el segundo.

-And now?
-Chasing start?
-Yeah, ¿Why not?

Orden inverso a la llegada de la salida en masa para intentar cazarnos y asaco paco vol.2 con muchos fallús fallús.


Poco a poco amics...



sábado, 21 de enero de 2012

Start Vol.2

Reincorporación de nuevo a los entrenamientos después de una pequeña crisis de rodilla que me dejó fuera de juego dos semanas.
Unos vienen y otros se van, así pasan los días por los Oniles. Todo cambia nada permanece. Gente que es invadida por los estudios, otros que tienen que currar para salir adelante, luego están los que a las lesiones no les respetan y por último los que en los entrenamientos no aprietan.

Por mi parte sigo fiel a los entrenamientos, exprimiendome en cada uno de ellos y con muchas ganas de seguir. La ausencia de Andreu se hace notar, esto no es como antes y no todo es tan fácil. Ahora hay que buscar debajo de las piedras para encontrar algo de pique, algo de chispa, algo de motivación. Parece ser que de lo poco que queda se puede extraer algo, algo de gente que tiene ilusión, que tiene afán por mejorar y que lo da todo en cada cuesta, en cada fartlek, en cada serie llegando incluso a vomitar, esa gente si que vale la pena.

miércoles, 18 de enero de 2012

Soñar antes de conseguir.

Esta es mi primera entrada del año y, como primer año senior, se plantea con nuevos retos, nuevas sensaciones y aun hay que probar un poco como va todo.
Tras el fin de semana en Portugal, he estado pensando un poco en todo y dando vueltas por mi cabeza. El caso es llegar a saber donde estoy (o estamos) y sobre todo, a donde quiero llegar.
En un principio parece fácil. Estoy en Madrid entrenando con un grupo muy bueno, con buenos medios y con muy buenas posibilidades, además tengo compañeros que están en la selección absoluta, gente que viene aun en edad de Eyoc y que nos tienen como referencia. Pero, ahora que estrenamos etapa y que empiezo a plantearme los objetivos a largo plazo, el "¿donde está mi máximo?", busco una referencia de cara a los entrenamientos, a las competiciones y es entonces, cuando veo en los mejores del mundo, no unos rivales, sino un ejemplo.
Por eso, después de Portugal pensé que, quizás, hace falta un cambio. Un cambio en el sistema, en la actitud, en el planteamiento, en el desarrollo de los entrenamientos. Quizás, hace falta entrenar más y mas fuerte. Si queremos llegar hasta donde nos planteamos, hay que trabajar muy duro.Si los objetivos cambian y los retos aumentan, la preparación se debe de mejorar.
Como un día nos dijo un sabio: "Para llegar a la excelencia es necesario formarse, pero para traspasarla, hay que transformarse: afrontar cada problema como un reto, una forma de crecimiento, un desafío."

Este año toca reinventarse, para seguir luchando por lo mismo.

domingo, 1 de enero de 2012

Resumen del año.

Es difícil hacer una valoración sobre como ha ido la temporada, así que vamos a haceros un pequeño resumen y que cada uno saque sus conclusiones, yo por mi parte, más que satisfecho, ojalá todas fueran igual que esta.

-Pretemporada de crosses, pista y mucho entrenamiento.
-Antonio empieza la temporada en Monte Varó mientras que Andreu lo hace en el Bizkaia Saria.
-Más series, más entrenamientos, visitas al rey y verdadero debut de los bomba con los grandes en el POM(Portugal O-Meeting), fracaso absoluto, lejos de la pomada.
-Mal sabor de boca en Utiel para uno y peor para otros.
-Buenas carreras en el Costa Calida, Roger más intocable que nunca.
-Ultralarga en Biar, 21'1 km de orientación y mucho desnivel en 1h51' con el trio colivenc (Roger,Andreu y Antonio) a full speed.
-Concentración FEDOCV en Guardamar.
-Doblete BomBa en el CEO(Campeonato de España) de Sprint y Plata en relevos por 4º vez consecutiva en H-Elite.
-Universitario de Orientacross en Extremadura, 3 coronas de 3 repartida entre los Bomba.
-Más Spanish League en Calamocha, y arrasando el Orientajamón.
-Prueba de selección absoluta en Francia, gran semana, grandes mapas, gran ridículo.
-Nocturnas Bomba, Farleks descomunales y series infernales todo listo para el JWOC, solo queda uno.
-Sin duda lo mejor de la temporada ha sido el JWOC. Una persona se sale, Andreu Blanes Reig se proclama Subcampeón del Mundo Junior de Sprint.
-Grandes resultados en otras disciplinas, pero también cabe destacar la 4º posición en los relevos, rozando las medallas.
-Antonio bate el record de Onil de 800ml con 1'55".
-Populares, cultura sprint en más de 5 mapas diferentes.
-Antonio entra en la final del WOC en el sprint y Andreu se queda ha 1 puesto. Grandes emociones vividas en Francia, y cogiendo experiencia para el futuro.
-Andreu ficha por el club sueco " Södertälje-Nykvarn Orientering" (SNO)
-Copa Latina en Catí, Antonio gana las 3 distancias en Junior con la selección.
-Andreu pasa a la final de los campeonatos de Suecia de Media y posteriormente plata en relevos.
-Viaje a Austria con Aqua para ganar el Grazz Marathon.
-Nueva pre-temporada
-Lunaruns, más populares y autonómicas.
-Batalla en Jérica con algunos Fedo-boys.
-Crosses, carreras de montaña muy disputadas.
-5 días en Cádiz con la selección.

Esto es lo que ha dado de sí todo un año Bomba.

Continuará...