martes, 31 de julio de 2012

Analisis de la temporada

Antes de pensar en la temporada que viene, hay que evaluar como ha ido esta, comparandola con la temporada pasada y los objetivos propuestos con anterioridad.

En verde lo mejorado respecto a la temporada pasada y en rojo los resultados empeorados

Cto España Absoluto
Resultado temp. 2010/2011:
-1º Larga (H-20) -2º Sprint  -5º Media -2º Relevos

Objetivo temp. 2011/2012: 4 Medallas (Entre ellas 2 de Oro)
Resultado final:
-3º Larga -1º Sprint - 1º Media - 2º Relevos

Gran campeonato a pesar de su dificultad técnica, me propuse objetivos algo dificiles, pero llegué muy motivado y con ganas a este campeonato y al final se cumplieron. Me quedon con la carrera Media (Pincha) que aunque no fue una carrera perfecta, supe frentar en los momentos claves y tener autocontrol.

Cto España Universitario
Resultado temp. 2010/2011:
-3º Larga  -1º Sprint  -1º Media -

Objetivo temp. 2011/2012: 3 Medallas (Entre ellas 2 de Oro)
Resultado final:
-10º Larga -3º Sprint - 1º Media

Buen campeonato, el debút de la larga distancia fue horrorosa, estaba muy afectado ese día, pero al día siguiente en la media quería recuperar las sensaciones que debe tener un orientador, de sentirte gratificado de hacer una buena carrera (pese a los resultados) y no encontrarte en la frustación de no saber correr que había tenido el día anterior, finalmente realicé la mejor carrera de la temporada (Mapa aunque no es mi ruta) y poder así quitarme el mal sabor de boca.

Al finalizar el Universitario tuve la oportunidad de debutar en una de las más famosas competiciones internacionales, el 10-mila en Suecia. Gracias al Eksjo que me dio la oportunidad de correr la 1º posta, pude acabar 42º y ser capaza de encontrar una de las mejores y peores sensaciones en una misma carrera como dije en su debido momento.

Cto del Mundo Universitario
Resultado temp. 2009/2010:

-35º Larga  -31º Sprint  -60º Media -20º Relevos

Objetivo temp. 2011/2012: Media top 25 - Sprint top 15º - Relevos top 10º
Resultado final:
-45º Sprint - 28º Media - Relevos 6º


Era el gran objetivo de la temporada puesto que corriamos en "casa", pero no se si la presión y todo eso pudo conmigo y no supe estar a la altura. Menos en el relevo (Mapa, no es mi ruta), algo decepcionado en el sprint y media ya que esperaba algo más.


Cto Mundo Absoluto
Resultado temp. 2010/2011:
Clasificación Sprint.- 14º - Final 43º - Relevos 23º

Objetivo temp. 2011/2012: Final A de Media (45 mejores), Sprint top 25º y Relevos top 15º
Resultado final:
Clasificatoria de Sprint 6º - Final de Sprint 30º - Clasificatoria de Media 30º - 18º Relevos.

Campeonato positivo, de nuevo otra final de sprint ( ya van 3 de 3) y la final algo mejor a como suele ir siempre . La media fue la peor carrera de la temporada sin duda alguna, los nervios me comieron y no supe hacer mi "orientación" ,  el relevo disfrutando al máximo y buenas sensaciones.

Conclusión final.
Contento, contento por esta temporada donde he visto una mejoría física y técnica, además cumpliendo gran parte de los objetivos planteados  y aprendiendo a competir en grandes citas. Por otro lado sigo pensando que todavía queda mucho por hacer para estar con los grandes, sobretodo en bosque. Seguiremos luchando...




viernes, 27 de julio de 2012

Who needs a road

Ya de vacaciones.... unos abdominales por aquí... una salida nocturna de 2 horas por la montaña por allá... y poco más.



Video de la actuación de los Niños Bomba en el Sprint del Cto del Mundo en Suiza.


martes, 24 de julio de 2012

WOC 2012

Ya de vuelta del Mundial de Orientación en Lausanne, vamos a analizar brevemente las carreras:

Sprint Clasificatoria:

Carrera bastante fácil en la que no se podía fallar nada si querias entrar en la final, y así lo demuestran los 30" de corte entre el 1º-15º de casi todas las series. Los Bomba conseguimos hacer una gran actuación y conseguimos pasar con buenos puestos. 6º para Antonio y 10º para Andreu.

-Mapa.    

Sprint Final:

Carrera muy técnica a mi entender, ya con un tramo decisivo en el 1º control. Andreu hace una muy buena parte hasta el punto de espectadores pasando el 13º y la segunda parte de la carrera sufre demasiado y sube algunas posiciones, pero acabando en un épico 24º. Sin embargo yo empiezo algo fallón en la primera parte, se me van 30" en la 1º y otro medio minuto en la 4º, paso el punto de espectadores el 43º, la segunda parte consigo hacerla sin fallos y recuperar posiciones, al final acabo el 30º. Los dos acabamos de acuerdo en que  en esta especialidad se pueden hacer cosas grandes, el año que viene a prepararla bien bien, y por qué no soñar en estar entre los 10 mejores?

Media clasificatoria:

La primera de bosque salió mal, ambos con muchos fallos y sin encontrar buenas sensaciones. Andreu tal vez algo de cansancio y un par de fallos le hicieron saber durante la carrera que iba a estar fuera, al mismo tiempo que Antonio que no supo vencer  los nervios y correr leyendo mapa de forma fluida como ha hecho durante toda temporada:  "-La peor carrera del año, sin ninguna duda." Finalmente Andreu 26º de su clasificatoria y Antonio 30º (Recordamos que pasan 15 mejores).


Relevos:

Una de las carreras que más esperaba, más ganas le tengo y de las que más disfruto.
El equipo al final es Antoñico- Luis Nogueira - Andreu, en ese orden:


Salgo primero, la carrera empieza y va a ser muy rápida parece ser, me noto muy bien de físico y voy con el grupo hasta el control 8º que fallo 20" y el grupo se me va y me quedo en un pequeño segundo grupo, este grupo ya no es tan rápido ni tan efectivo como el primero pero aún así seguimos luchando y intentar que no nos saquen mucha distancia. Al final acabo 15º de la primera posta llegando con un grupo de 4-5 personas, corriendo muy rápido 7 km en 36'...  ahora era el turno de Luis, que hipermotivado él, hace un gran carrerón y consigue aguantar el grupo y pegar el palo en la bajada y llegar con un grupo muy numeroso , el grupo que se jugará de la 10º a 19º posición: "-Ha sido una carrera fácil y rápida, de las que me gustan" afirma. Ahora le toca a Tormenta blanes, que posiblemente sale con los mejores relevistas de los equipos, por desgracia, no se encuentra al 100 % ya que le dolía un poco la barriga, y no corre con la frescura que ha tenido en muchos momentos de la temporada, así que no puede disputar ese top 10 (que aunque lejos, no es imposible), finalmente acabamos 18º gracias a las tres grandes postas que conseguimos,segundo mejor puesto en los relevos de un mundial. "Valemos más que 18º, algún día lo demostraremos".


Temporada acabada, creo que ha sido muy positiva, que pena que se acabe. 

El año que viene más y mejor...


sábado, 14 de julio de 2012

WOC SPRINT FINAL

Los dos Bomba nos hemos clasificado para la final de sprint con muy buenas posiciones.

Seguirnos en directo desde http://woc2012.ch/ con GPS, televisión y resultados en directo, vamos a darlo todo (como siempre)

jueves, 5 de julio de 2012

Enrique, el chuli.


Andreu sigue en su línea de buenas carreras y consigue otro gran resultado, un 8º puesto en la distancia Sprint, con buenas sensaciones al acabar.- "Un reto constante, demasiado larga y mapa por revisar".

Por mi parte, en el punto dos se me van dos minutos en una zona un poco rara a mi entender y a pesar de que sigo luchando, ya no es lo mismo.


Saliendo del control 1º no se si se puede pasar entre los dos cortados, me paro y deduzco que si, decido ir por arriba al control 2º , por la zona de cortados, pero casi llegando al control me encuentro con grandes cortados, vegetación impasable, basura y una valla de una finca, así que decido dar la vuelta y ir por bajo, fallo de 2' , adiós a la carrera en el punto 2.



Hoy la media distancia en Santa Pola, primero de todo dar la enhorabuena a Anna Serrallonga que ha conseguido un épico 3º puesto, grande!!

Respecto a la carrera de los Bomba, algo decepcionados ya que a ambos hemos perdido la carrera en el control 8º,  Andreu 5 minutos de fallo y yo 6, llegando incluso a atacar tres veces desde el camino y sin poder verla, zona un poco turbia. En el punto anterior él iba 3º y yo 10" detrás (los que han conseguido plata y bronce iban por detrás). Un punto en el que 40 personas de 100 ha fallado como poco 1'30"... ¿Lotería? ¿Suerte? No lo se, lo que si se es lo que siento, rabia.
Resultados
Mapa completo

Mañana última oportunidad en el relevo para hacer algo grande, el orden; Antoñiko - Dani - Andreu .

martes, 3 de julio de 2012

#Wuoc2012

Andreu Bleins lo peta en la larga del Mundial Universitario  hoy en Tibi. Él no muy satisfecho por su actuación consigue un épico 5º puesto (Resultados), -"He hecho lo que tenía que hacer, pero hoy no era el día. Lo he sufrido". Con sensaciones de poder haber hecho más, mañana tendrá una nueva oportunidad junto a mi en el sprint que se celebrará en los alrededores del Castillo de Santa Bárbara en Alicante.





Horas de salida:

Andreu.- 17:28
Antonio.- 18:02

Mañana más, mañana mejor...