miércoles, 27 de octubre de 2010

Be Faster

Las miradas están puestas en Alcalá, última prueba de la temporada. Antoñiko ha decidido debutar en la categoría reina, H-Elite, para ver que le deparará un futuro no muy lejano...

Como se suele saber los debuts no suelen salir bien, contando el fracaso bomba del CEO 2010 esperamos que las estadísticas se rompan. No será fácil mejorar un "MP" en la Media por parte de Antuan y una veinteaba posición de Llovizna Blanes en la larga... pero se intentará.


lunes, 25 de octubre de 2010

El doble churro!!


Ya hace tres semanas que paso esto. Poco a poco voy recuperando la normalidad, aunque aun estamos en fase de rehabilitación y en Alcalá será difícil correr.
Realmente me ha sorprendido mi reacción tras el esguince. Yo siempre he sido de los que cuando me dolía algo, lo solucionaba ignorándolo hasta que desapareciese. Pero cuando vi lo que tenia en el tobillo, esa especie de pelota de tenis por debajo de la piel, pensé que era momento de tranquilidad, recuperarme bien y comenzar la temporada otra vez para poder estar al 100% en febrero.
El viernes de la torcedura, recordé lo que unas semanas antes había pensado y es que este año solo hay un objetivo, un claro obetivo, JWOC2011, así que su preparación empezaba por recuperarme bien para que no vuelva a pasar. Por suerte esto ya va acabando y entre los fedoboys suenan rumores de hachazos y palitos, y que a mi vuelta habrá rodajes que parecerán guerras y que nadie llegará vivo del mas "suave" de los entrenamientos.

jueves, 21 de octubre de 2010

Gota a gota se hace el río

Pues sí, poco a poco se va dando a conocer esto de la orientación en este mundillo gobernado por el imperialismo futbolero... y es una cosa que me enorgullece.

Toda una página entera para nosotros en un periódico provincial, por algo se empieza...

miércoles, 20 de octubre de 2010

zas zas zas

De nuevo pusimos rumbo a tierras andaluzas a hacer Orientación ¿A eso como se juega? ...

Para algunos será un juego para otros no, ¿Y tú?
El caso es que ahora no hay nada en juego, ¿El Ranking? Pero a pesar de eso, siempre hay que ir a muerte... a reventarlo todo sin nada que reventar, esa es la actitud, sí.

Victoria en ambas distancias para Antoñiko, mientras que Andreu o "Blanes Storm" según como lo mires, sigue renqueante y tambaleante sin mucha mejoría. Esperamos su pronta recuperación y su nula transformación a Llovizna.
Mañana Mapas con route-choices

jueves, 14 de octubre de 2010

La Marinaca paca

Que gustazo da correr en estos mapas, gozandoselo...

-Empanada al principio del rojo
-Vegetación rara en el rosa, xDD
-Azul, perfecto

domingo, 10 de octubre de 2010

Mens sana in corpore sano

Se rumorea de hacer un 3000 el día 9 de Octubre -¿Pero eso no es el día de la volta a peu? –Si, lo es. Muy dudosamente me decanto por el 3000, quería probarme: Era la Clasificatoria de la Copa Junior de Clubes, corría por el Puerto de Alicante.

Después de ver como Oscar se hacía con el triunfo de la mítica volta a peu, me puse rumbo a Murcia. Todo un Buffet libre nos esperaba, miles de suculentos platos deslumbraron mi paladar, pero me decanté por la pasta, necesitaba hidratos de carbono atope :P

Después de ver los fracasos y éxitos de los compañeros me tocaba a mi, mi turno.Quería una carrera táctica, ya que apenas lo había preparado, hemos empezado a entrenar hace un par de semanas y no muy fuerte, de tranqui, así que espero que la gente no se emocione.

Cuando escuché el pistoletazo de salida me puse delante del grupo para frenarlos, pero no pudo ser, un corredor del Cueva de Nerja pegó el primer cambio a los 150 metros, pues venga con él. Pasamos el primer 1000 a 3:00, estábamos todo el grupo, 6 personas. A cada vuelta el entrenador del cabeza de carrera le decía venga un poquito más y él apretaba, costaba seguirlo pero no se podía escapar… el segundo 1000 a 2:57 los otros 4 ya se habían quedado, ahora era un cara a cara, pero la carrera iba bien, demasiado bien. Apenas pudiendo seguir el ritmo del primero ya estábamos en la última vuelta, o “TODO O NADA”, al escuchar la campana me puse delante y pegue el primer hachazo, me giro, -mierda, me sigue. Me paro en seco, se para en seco, ya estabamos a falta de 300 metros, venga me la juego, último hachazo y si me sigue me dejo llevar y a acabar la carrera, digamos que era como un all in para el que entienda de poker. Ahí va, el útlimo cartucho, aprieto los dientes ahgrgrgrgr… oh? Parece que se está quedando, si si… siiiii…5, 10 …. 15 metros, último 200 las piernas ya no iban, y tenía que aguantar lo que le había sacado… último 100, venía engoriladisimo por detrás, pensaba venga un poco más, lo tienes, no puedes tirarlo todo por la borda…. Y sí, pude salvaguardar la distancia que le sacaba de ventaja. Llego a meta miro el reloj, 8:50 y me sale un grito de guerra que oyeron todos la grada WOOOOOH!!!! Buah, increíble…

martes, 5 de octubre de 2010

Sexo y Rock&Roll

Escribe en un papel 4 o5 razones por las que haces orientación. Es fácil, sencillo y te ayudará en muchos momentos duros de la temporada. Y es que durante la temporada se plantean obstáculos en forma de lesiones, distracciones y tentaciones.
Todos sabemos lo duro que es entrenar todo el
año, para solo uno o dos objetivos, y durante la temporada te planteas y replanteas tus metas, piensas que por un día no pasa nada, que un poco menos de intensidad o recortar un poco no lo va a notar nadie. Pero es en esos momentos cuando debes tener claras tus metas y tus ambiciones. Si quieres ser campeón del mundo no vale solo con entrenar como los demás, no!! no puedes ser como los demás. Quizás pienses que por un día nada cambia a los 4 meses o veas que los demás son mejores y crees que nunca serás capaz de alcanzarlos o que una lesión te va a renegar a las 2 posición.
Como dice un tal Xesco Espar, puede que partas con desventaja, pero debes planteártelo así: Ell@s son mejores, parten con ventaja. Pero, ¿que puedo hacer para ganarles? Puede que ahora no esté en condiciones para ganarles pero ¿como puedo hacer para que en 4 meses si?.
No es fácil, ni sencillo, pero cuando se plantea en nuestra cabeza el sueño de romper con nuestras propias barreras, el limite de nuestras propias capacidades no debes actuar con la cabeza, sino con el corazón, ya que en el se albergan nuestros sueños mas profundos y los que nos hacen actuar. Y es que aunque el talento es necesario, para llegar a la excelencia es necesario formarse, pero para traspasarla es necesario transformarse.
Debemos de ser capaces de tener nuestro objetivo en mente y con el tener nuestra AUTODISCIPLINA para llegar a ser quién realmente queremos ser.

El otro día acudimos a la presentación del curso de la Blume y Xesco Espar nos hizo volver a soñar en objetivos que hace solo 3 meses que pasaron. Pero es que este año, el proyecto ASAPEJ 2.5 comienza mas pronto que nunca. Este año va a ser especial, es nuestro último junior y tenemos mas ganas que nunca.

lunes, 4 de octubre de 2010

aserejé

Campeonato autonómico de Kilómetro vertical, no, que va... simplemente de Orientación.
7,6 km de distancia con "650" metros de desnivel, vamos, paja...

1 hora 27 min el tiempo de Ganador (Emiliatope), mientras que bomba Antuan 2º con 1hora 35 min.


Una carrera demasiado física para estas alturas de temporada, los 3 últimos puntos incluso costaba muchisimo esfuerzo andar, debido al pajarón que llevaba.



Cada vez encontrando mejores sensaciones, pero todavía no las suficientes...