Live the life

Un mapa bueno, un terreno bonito y unas cintas en el monte. Un día de sol después de varios de lluvia. Dos compañeros que a la vez son rivales. Un entrenamiento como una competición. Acabar muerto pero con una sonrisa sincera. Hablar de orientación y motivarte (si aun se puede más). Esto ha sido el entrenamiento de hoy.

Esta semana, después de la nacional de Jaén y antes del Costa Cálida, he vuelto a casa para saborear unos días con la familia. Los días pasan rápidos y cada vez que echas la vista un poco atrás te das cuenta de todo lo que ha pasado en estas semanas. La verdad es que estoy donde quiero estar, y sobre todo haciendo lo que quiero. Y eso se debe solo, a que unas pocas personas hacen mucho esfuerzo porque yo pueda dedicarme al 100% a la orientación, aunque de momento solo sea para unos meses.
Y es que ya está decidido. El día 10 de abril me voy a Suecia a entrenar con mi (¿nuevo?) club, el SNO. Allí estaré, más o menos, tres meses en los que espero preparar muy bien el Woc de este año en Finlandia. Espero que sea una buena experiencia.
Además también ha confirmado Antoñiko que estará allí tres semanas (desde el 24 de abril) y nos juntaremos una semana para hacer unos cuantos entrenamientos de calidad.

La pasada competición de Jaen, fue una competición muy especial. Terreno muy técnico y un mapa bueno hicieron que el fallo en la baliza 9 de la media me cueste mucho de olvidar. Aunque ahora ya está todo enfocado a la siguiente competición, el Costa Cálida, con un Roger que no dice nada, pero lo dice todo. Y cuando digo todo, digo todo ;)

Turkey

La última parada de mi mes sabático era Turquía, la Comof Cup (Copa de los países del Mediterraneo).

Después de 14 horas de viaje (3 aviones) llegamos al Hotel, éste no era el mejor que ofrecía la organización, pero para nosotros, cualquier cosa que sea mejor que el suelo duro es bienvenida.

Al día siguiente empezamos la primera carrera de los 4 días de Antalya (carrera paralela a la Copa Comof), era el único día que no contaba para la Comof, así que nos lo tomamos como una toma de contacto ya que estábamos algo cansados del viaje.

Al día siguiente empezaba el Sprint que era WRE, en un terreno técnico con muchos verdes y múltiples caminos dónde perder segundos no era nada de extrañar incluso para los “Tope Gama”. Andreu falla más de 2 minutos y finaliza 44º, yo hago una carrera bastante buena con un par de errores de 15” y acabo 15º. 

La segunda carrera de la Comof nos adentraba a lo más profundo de la montaña, más de 2h en bus para llegar a la zona de competición dónde gente autóctona que habitaba por allí nos esperaba con una sonrisa en la cara y unos excelentes crepes. El terreno, uno de los más impresionantes que he visto, con laberintos de rocas gigantes, un coliseo, antiguos restos de civilización que había habitando allí hace muchos años y mucho más. Respecto a esta carrera de larga distancia con escala 1:7500,  Andreu no hace muchos errores pese a que se siente un poco cansado y finaliza 26º, y yo con algo de molestias a causa de los clavos, no consigo ir todo lo rápido que me hubiera gustado, acabo 40º.

La última carrera era Media distancia y también WRE. El terreno nos resulta algo familiar, se podría decir que se parece a lo que tenemos por aquí, añadiéndole un par de ruinas antiguas. Andreu hace una carrera buenísima, un par de pequeños fallos pero gran velocidad llevada durante todo el recorrido, acaba 8º. Mientras que yo hago la mejor carrera en lo que llevamos de temporada, fallo solo 10” en un control y algo que se me va en el tramo largo (punto 19) por ir recto y no bordear, para mi, lo que viene siendo una carrera casi perfecta. Finalizo 3º a 18” del ganador. Ambos Bomba arañamos unos puntos muy valiosos para el World Ranking Event. Resultados media

*Mapas.

*Resultados 4 días.

Gracias a todo el trabajo del equipo conseguimos la victoria en la Comof cup, 2º Turquía y 3º Italia. Entrega de trofeos rápida y vuelta a España con 3 vuelos más. Incluidas 8 horas de transbordo en Estambul dónde aprovechamos para hacer turismo nocturno.

Gracias a todo el mundo que ha hecho posible este gran mes de Febrero (sobretodo a los Fedoboy’s), sin duda inigualable.

Villena-Madrid-Valladolid-Madrid-Portugal-Madrid-Portugal-Madrid-País Vasco-Madrid-Turquía-Madrid….y  Onil.

Mañana rumbo a Jaén.

Un kbab de pollo.

Desde que nos fuimos a Villena, parece que no nos hemos bajado de la fedoneta. Muchos viajes, muchos entrenamientos y muchas carreras. Han sido 25 días, más de 3000km con la furgo, 27 entrenamientos/competiciones con mapa y 10 sin el, 165km de orientación y 70km de físico. Y lo que queda.
Ayer llegamos del País Vasco, donde el Cobi organizó una prueba de la liga norte en el mapa de Gibijo. En las carreras lo más destacable fue la nieve que, sobre todo el domingo, hizo las carreras muy duras. La orientación se hizo bastante sencilla debido a las sendas que había, pero resulto muy divertido (gracias también al buen tiempo y a la calidad del terreno/mapa), y un buen trabajo de fuerza.
Lo interesante viene ahora. Mañana empezamos a prepararnos la maleta para irnos a Turquía, a la COMOF CUP. Parece que es el viaje más interesante dentro de todos los que tenemos programados desde finales de enero hasta el CEO, pero realmente a la mayoría de los seis que vamos nos duele no ir a la carrera en la que, casi con total seguridad, más nivel va a haber en toda la historia de la Liga nacional.
Pero bien, hace un tiempo se nos propuso a la selección la posibilidad de ir (se nos dijo a todos, aun sabiendo que el grupo que viajaría sería muy reducido), y lo estuvimos hablando. Parecía que por una parte, no era muy lógico ir ya que coincidía con una liga nacional con muy buenos terrenos, muy buena participación y (obviamente) apoyada por la federación. Además del consiguiente gasto económico. Pero por otra parte (y la que la mayoría desconoce, y motivo de esta entrada) es que la COMOF,  Confederation  of Mediterranean Orienteering Federations, tiene como objetivo que se logre entrar en los juegos del mediterráneo. Este punto es bastante interesante porque los juegos del mediterráneo son una antesala para los JJOO.
Todos sabemos que la lucha de los JJOO es algo a muy largo plazo y que, quizás la COMOF Cup no tiene, aun, mucho prestigio, pero desde la federación se ha decidido ir y, equivocado o no, me parece una decisión bastante lógica. También porque el año pasado si hizo aquí, junto con el trofeo costa blanca (vinieron seis países).
En definitiva lo que vengo a decir es, que en mi opinión (quizás parcial por el hecho de ser uno de los seleccionados para ir) no es una mala decisión. Tampoco se si muy buena, porque sé que el AOM va a ser una competición muy buena, y en la que me gustaría medirme con todos los que van a participar. Pero no perdemos mucho en ir a Turquía para lo que se puede ganar.
Además, y para acabar, planteo otra cuestión que no tiene mucho que ver, pero que surge derivada de la sorpresa de algunos de que no vayamos a Barbate: ¿Que motivo es el que nos ata/obliga a ir a la Liga nacional?

Portugal O' Meeting

Muchos se preguntan por qué el Portugal O'Meeting está cogiendo tanta fama, una pregunta bastante fácil de resolver: Terrenos de calidad, gran ambiente, buenos trazados, vamos, lo que viene siendo una organización de 10, y este año no defraudó para nada.

Mucho que analizar y reflexionar, pero por lo general un balance muy positivo de estas 6 carreras (2Medias+2Largas+2Sprints).

Nos centraremos en dos de ellas:

Distancia Media WRE: Era la carrera esperada del POM, muchos se reservaron los primeros días para llegar atope a esta cita, arañar puntos wre y subir un peldaño en la clasificación mundial. Una carrera que combinaba zonas rápidas con técnicas, debías saber cuando bajar el ritmo y nunca perder el contacto con el mapa. A los Bomba no nos fue mal, pese a que siempre puede ir un poco mejor, al final Andreu paró el crono en 40'17" y Antonio en 40'47" consiguiendo la 19º y 22º posición. Resultados. Mapa

Distancia Sprint en Montesano: Como ya venía diciendo el Tito, esta carrera podía ser uno de los highlights del POM y así lo fue: Sprint que combinaba una zona de rocas gigantes con su castillo, puntos en cuevas, pasos por encima de la muralla,... con una zona urbana con calles antiguas y desiguales, casas roca y mucho más, sin duda el mejor sprint que he corrido en mi etapa orientadora,  este tipo de pruebas engrandece y mucho nuestro deporte, con miles de sonrisas en la arena al haberse  gustado por este laberinto pedregoso. Aunque el resultado es lo de menos, Antonio finalizó 5º con 19'35" (a un 1 seg del podium) y Andreu 8º con 19'45". Resultados. Mapa

"When you’re really passionate and you like this kind of challenges, you stop the car in the arena, you look around and you say to yourself: This is my place!” - Thierry Gueorgiou

Último día era una larga salida a la caza con la suma de tiempos de las 3 anteriores etapas de bosque, Andreu recuperó 2 posiciones y finalizó 9º en la general, realizando un magnifico campeonato, y Antonio recuperó 1 y acabó 15º. Pulgada a pulgada nos vamos acercandonos a la Elite, aunque todavía queda un mundo por mejorar. Sin duda, volveremos... y este fin de semana 2 carreras de Liga Norte en mapas muy muy guapos. 

-Mapas.                   -Resultados Generales.

Non Stop...

Orientación como estilo de vida.

Es lo que tiene ser un Nini, poder disfrutar de tu deporte sin ataduras ni limitaciones.

Todo empezó en Villena haciendo un poco el ridículo tanto en las carreras de bosque como en el microsprint, la gran motivación de correr en "casa" y empezar la temporada que tenía, no me jugaron una buena pasada, Andreu lo parte en la media y peta un poco en la Larga. Mapa Larga - Resultados .

Al día siguiente rumbo a Portillo (Valladolid) para machacarnos 4 días como si no hubiera mañana, varios días de triple sesión, "final countdowns", nocturnas, intervals, pasillos.... Agradecer a todos los que hicieron posible esta pequeña mini-gran concentración improvisada por esos mapas de tanta calidad en los que nunca había podido catar, volveremos... Mapa final countdown

Vuelta de Portillo el jueves y viernes pa' Portugal. Carreras muy rápidas, mucho nivel. El sábado Andreu hizo una buena carrera  y acabó el 21º a poco del lider, yo el 47º victoria para Deivid Andersson... un poco de genadez en el suelo duro, siesta y por la noche sprint nocturno, Tramos largos de darle mucho gas, Andreu acaba el 13º y yo 8º, victoria para Tranchand.

El domingo otra media WRE muy rápida, Andreu no tiene el día y pica un control erroneo, yo por mi parte hago una carrera muy limpia con apenas 1min de fallo, la mejor de la temporada (Hasta ahora) , y consigo terminar 9º y arañar unos puntos WRE. Tiempos de locos, 6,9km (linea recta) 29min el ganador. Mapa - Resultados del WRE

Hoy un poco de postureo: Unos largos en la piscina olímpica de 50m del CSD, y luego sesión de Jacuzzi, Mañana a la Berzosa.

To be continued...

Un, dos...Tres

Al fin queda atrás la época de exámenes. A partir de ahora full-time orienteerer y para empezar la nueva etapa, hoy entrenamiento con nieve en la Sierra del hilo (media ceo2010) con rocas, jaras y nieve.

Foto del entrenamiento de hoy.

Esta semana comienza la liga nacional en Villena y los ánimos están altos. Sin duda, el estado de forma no es el del año pasado, pero estoy bastante motivado con este inicio de temporada y sobre todo con los objetivos internacionales.

De momento, parece que febrero será un mes intenso y muy divertido. Empezando por Villena, después Naom y Pom (Portugal), luego iremos al Pais Vasco, Turquía y Villacarrilo. Y la semana que viene se rumorean 90km de orientación. Y ya para acabar, todo con los dos Bomba's juntos, ¿se puede pedir más? Difícil.

We'll carry on

Vídeo recopilatorio de las mejores imágenes de los Bomba en lo que llevan de existencia en este pequeño pero gran mundillo de la orientación, muchas gracias a todos los que nos habéis apoyado en estos años, seguiremos dando guerra unos cuántos más, ahí va, espero que os guste:

Soy canoso.

Así da gusto, así sí.

5 días, 9 entrenamientos y casi 100km de orientación: Downhills, uphills, salidas en masa, relocalización, solo relieve, nocturnas, jaras, rocas, hachazos, tortazos, fallús fallús etc.

Disfrutando de orientación pura y dura en terrenos muy variados y super interesantes. El hecho de juntarnos todos los que tenemos posibilidades de ser seleccionados (En ausencia de alguno que otro) ha sido la guinda que le faltaba al pastel para gozar de un campo de entrenamiento en Madrid perfecto que espero repetir. También ha servido para hacernos ver que hay que entrenar mucho, ya que la gente está poniendose fina fina y no hay que quedarse atrás.... esta temporada va a ser..... Legendaria.

Un par de entrenamientos de estos días. - MAPAS