ahá

Fín de semana de Liga Nacional en Cuenca después de un gran parón veraniego sin tocar mapa, la ausencia de top runners hizo que el nivel no fuera muy alto y conllevó a que la motivación tampoco, aún así una carrera es una carrera y hay que estar ahí. Una larga y media fáciles y rápidas en las que pude conseguir la victoria, no más de 30" de fallo en la larga y 1'30" en la media.Resultados.

Ahora hay algo que si que me motiva y es que estoy en Suecia y este fin de semana voy a correr el Campeonato de Suecia de Media distancia, casi 300 corredores, si has leido bien  ¡¡300!! en la categoría H-E pelearemos por una plaza en la final.... se clasifican los 7 mejores de cada serie creo, y no me ha tocado una serie fácil precisamente horas de salida y serie .- Heat C 13:06
-El viernes  clasificatoria de Media.
-Sábado Final de Media, ya sea en la A,B,C,D,E o F.
-Domingo Cto Suecia de Relevos (Correré pero fuera de concurso)
Cuarta vez que piso tierras suecas, con muchas ganas de disfrutar de los bosques y de la orientación en estado puro,  esto es otro mundo.

Espero no perderme mucho...

Andreu sigue en China intentando convivir con tamagochis y todo tipo de tecnología nueva para él, descubriendo una cultura muy diferente a la nuestra por lo que nos ha podido contar. Allí también está difrutando de nuestro deporte, mañana y pasado dos nuevas carreras: media y sprint.  ¡¡¡ Suerte !!!  www.pwt.org

Pamela Chu.

Tras unos días de adaptación aquí en Madrid, durmiendo en un sofá, en una casa que no es la mía e intentando dejar todos los temas de la universidad arreglados. Hoy es día de prepararse las maletas para la primera competición de la temporada.
Y es que empezamos fuerte, con un viaje a China, a correr la Park World Tour, con algunos de los mejores corredores del mundo, otros no tan buenos y yo. El caso es que este viaje es más por el viaje que por la competición, pero aun así estoy muy motivado. Serán diez días de carreras, de viajes entre tres ciudades muy diferentes y distantes entre si, y de una experiencia totalmente nueva para mi. Conocer una cultura totalmente diferente, con sus ciudades, sus gentes y sus bosques. Y ¿porque no? intentar llegar a los premios en metálico. Difícil, pero no imposible.

Nos vemos a la vuelta.

De vuelta

Después del parón veraniego me apunté al cross nocturno de villena. Al ver que la popular valía 8€ y la elite gratis, no me lo pensé dos veces, a por la elite.

Plantarte en la salida y ver que de los 17 corredores en la línea 6 son españoles no motivaba mucho, tampoco era grato escuchar que había gente que tenía 1h02 en media marathon, tanto nivel se debía a que había en juego pasta gansa.

Aún así estaba motivado, pese a que hacía tiempo que no corría ninguna popular ni cross y sabía que mis posibilidades eran más que nulas, tenía ganas de probarme. Salgo con el grupo e intento aguantarlos lo máximo posible, y eso significa, 2km de algo más de 7km, luego me toca una carrera en solitario por las carreras de villena city con la única motivación del calor y los ánimos del público. Finalmente acabo el 14 de 16 que cruzaron la línea de meta. Pese a casi ser el último vagón, estoy satisfecho y buenas sensaciones.

Sum' Pare

Un gran día.

Erase un hombre a una mochila pegado.

Día 2. Ruta de Jaca a Biescas

Levantamos el campamento que habíamos establecido en el cauce seco de un río cerca de Jaca, eran las 9 am, nos colocamos la mochila y a caminar. Después de 2 horas hacemos una paradita para almorzar y continuamos la marcha, el mapa está un poco confuso y se nos alarga la ruta por un lugar más exigente físicamente, llegamos a la cima y parece que en el valle de bajo se intuye el objetivo "Acumer" ,un pequeño pueblo de 40 habitantes, la previsión era llegar a la 1pm y son las 3pm. Estamos cansados, pero ahora hay que pensar en comer, lamentablemente no trajimos mechero,  por suerte encontramos una señora muy amable que nos regala uno y una botella de agua fresca, un gesto a agradecer.
Tras comer empezamos a debatir qué hacer para llegar a "Biescas" si seguir la senda de "GR" que da una gran vuelta y sube +700 desnivel al salir del pueblo (por la cara) o coger una ruta inventada por una vaguada sin razón que parece que sube +500 y hace menos distancia, optamos por la 2º opción, "Todo o Nada".
Parece que es lo más rápido, vamos caminando por el cauce de un río semi-seco con rocas, cada vez la pendiente se va haciendo ver más y más, incluso llegando a hacer escalada,  pasando mochilas y personas por separado en un cortado de 3 metros, llegamos a la cima algo cansados, la mochila de 12/13 kg que llevamos detrás empieza a picar. Unas barritas para reponer fuerzas y comenzamos la bajada por un bosque frondoso (verde 6) lleno de zarzas y maleza. Arrastrándonos, apartando ramas, bajando cortados... parece que conseguimos llegar abajo después de 2 horas de infernal bajada. Llegamos a un pueblo creyendo que estabamos en otro, empieza a anochecer y parece ser que aún queda bastante, pero ahora de carretera. Seguimos caminando hasta llegar a otro pueblo en el que se supone que había que pasar, pero nos comentan que debemos ir hacia atrás para coger una senda que baja directo. Retrocedemos y conseguimos enlazar con una senda de bici de descenso, ya no se veía nada, la luz de la luna era nuestro frontal.
Las 10.30pm conseguimos por fin llegar, encontrar un bar para hacernos unos buenos bocatas, encontrar un descampado y plantar el campamento, mañana será otro día...

Resultado: 12 horas y más de 35 km de caminata. 

Analisis de la temporada

Antes de pensar en la temporada que viene, hay que evaluar como ha ido esta, comparandola con la temporada pasada y los objetivos propuestos con anterioridad.

En verde lo mejorado respecto a la temporada pasada y en rojo los resultados empeorados

Cto España Absoluto
Resultado temp. 2010/2011:
-1º Larga (H-20) -2º Sprint  -5º Media -2º Relevos

Objetivo temp. 2011/2012: 4 Medallas (Entre ellas 2 de Oro)
Resultado final:
-3º Larga -1º Sprint - 1º Media - 2º Relevos

Gran campeonato a pesar de su dificultad técnica, me propuse objetivos algo dificiles, pero llegué muy motivado y con ganas a este campeonato y al final se cumplieron. Me quedon con la carrera Media (Pincha) que aunque no fue una carrera perfecta, supe frentar en los momentos claves y tener autocontrol.

Cto España Universitario
Resultado temp. 2010/2011:
-3º Larga  -1º Sprint  -1º Media -

Objetivo temp. 2011/2012: 3 Medallas (Entre ellas 2 de Oro)
Resultado final:
-10º Larga -3º Sprint - 1º Media

Buen campeonato, el debút de la larga distancia fue horrorosa, estaba muy afectado ese día, pero al día siguiente en la media quería recuperar las sensaciones que debe tener un orientador, de sentirte gratificado de hacer una buena carrera (pese a los resultados) y no encontrarte en la frustación de no saber correr que había tenido el día anterior, finalmente realicé la mejor carrera de la temporada (Mapa aunque no es mi ruta) y poder así quitarme el mal sabor de boca.

Al finalizar el Universitario tuve la oportunidad de debutar en una de las más famosas competiciones internacionales, el 10-mila en Suecia. Gracias al Eksjo que me dio la oportunidad de correr la 1º posta, pude acabar 42º y ser capaza de encontrar una de las mejores y peores sensaciones en una misma carrera como dije en su debido momento.

Cto del Mundo Universitario
Resultado temp. 2009/2010:

-35º Larga  -31º Sprint  -60º Media -20º Relevos

Objetivo temp. 2011/2012: Media top 25 - Sprint top 15º - Relevos top 10º
Resultado final:
-45º Sprint - 28º Media - Relevos 6º


Era el gran objetivo de la temporada puesto que corriamos en "casa", pero no se si la presión y todo eso pudo conmigo y no supe estar a la altura. Menos en el relevo (Mapa, no es mi ruta), algo decepcionado en el sprint y media ya que esperaba algo más.


Cto Mundo Absoluto
Resultado temp. 2010/2011:
Clasificación Sprint.- 14º - Final 43º - Relevos 23º

Objetivo temp. 2011/2012: Final A de Media (45 mejores), Sprint top 25º y Relevos top 15º
Resultado final:
Clasificatoria de Sprint 6º - Final de Sprint 30º - Clasificatoria de Media 30º - 18º Relevos.

Campeonato positivo, de nuevo otra final de sprint ( ya van 3 de 3) y la final algo mejor a como suele ir siempre . La media fue la peor carrera de la temporada sin duda alguna, los nervios me comieron y no supe hacer mi "orientación" ,  el relevo disfrutando al máximo y buenas sensaciones.

Conclusión final.
Contento, contento por esta temporada donde he visto una mejoría física y técnica, además cumpliendo gran parte de los objetivos planteados  y aprendiendo a competir en grandes citas. Por otro lado sigo pensando que todavía queda mucho por hacer para estar con los grandes, sobretodo en bosque. Seguiremos luchando...

Who needs a road

Ya de vacaciones.... unos abdominales por aquí... una salida nocturna de 2 horas por la montaña por allá... y poco más.



Video de la actuación de los Niños Bomba en el Sprint del Cto del Mundo en Suiza.

WOC 2012

Ya de vuelta del Mundial de Orientación en Lausanne, vamos a analizar brevemente las carreras:

Sprint Clasificatoria:

Carrera bastante fácil en la que no se podía fallar nada si querias entrar en la final, y así lo demuestran los 30" de corte entre el 1º-15º de casi todas las series. Los Bomba conseguimos hacer una gran actuación y conseguimos pasar con buenos puestos. 6º para Antonio y 10º para Andreu.

-Mapa.    

-Resultados.

Sprint Final:

Carrera muy técnica a mi entender, ya con un tramo decisivo en el 1º control. Andreu hace una muy buena parte hasta el punto de espectadores pasando el 13º y la segunda parte de la carrera sufre demasiado y sube algunas posiciones, pero acabando en un épico 24º. Sin embargo yo empiezo algo fallón en la primera parte, se me van 30" en la 1º y otro medio minuto en la 4º, paso el punto de espectadores el 43º, la segunda parte consigo hacerla sin fallos y recuperar posiciones, al final acabo el 30º. Los dos acabamos de acuerdo en que  en esta especialidad se pueden hacer cosas grandes, el año que viene a prepararla bien bien, y por qué no soñar en estar entre los 10 mejores?

-GPS

-Resultados

Media clasificatoria:

La primera de bosque salió mal, ambos con muchos fallos y sin encontrar buenas sensaciones. Andreu tal vez algo de cansancio y un par de fallos le hicieron saber durante la carrera que iba a estar fuera, al mismo tiempo que Antonio que no supo vencer  los nervios y correr leyendo mapa de forma fluida como ha hecho durante toda temporada:  "-La peor carrera del año, sin ninguna duda." Finalmente Andreu 26º de su clasificatoria y Antonio 30º (Recordamos que pasan 15 mejores).

-Mapa.

-Resultados.

Relevos:

Una de las carreras que más esperaba, más ganas le tengo y de las que más disfruto.

El equipo al final es Antoñico- Luis Nogueira - Andreu, en ese orden:

Salgo primero, la carrera empieza y va a ser muy rápida parece ser, me noto muy bien de físico y voy con el grupo hasta el control 8º que fallo 20" y el grupo se me va y me quedo en un pequeño segundo grupo, este grupo ya no es tan rápido ni tan efectivo como el primero pero aún así seguimos luchando y intentar que no nos saquen mucha distancia. Al final acabo 15º de la primera posta llegando con un grupo de 4-5 personas, corriendo muy rápido 7 km en 36'...  ahora era el turno de Luis, que hipermotivado él, hace un gran carrerón y consigue aguantar el grupo y pegar el palo en la bajada y llegar con un grupo muy numeroso , el grupo que se jugará de la 10º a 19º posición: "-Ha sido una carrera fácil y rápida, de las que me gustan" afirma. Ahora le toca a Tormenta blanes, que posiblemente sale con los mejores relevistas de los equipos, por desgracia, no se encuentra al 100 % ya que le dolía un poco la barriga, y no corre con la frescura que ha tenido en muchos momentos de la temporada, así que no puede disputar ese top 10 (que aunque lejos, no es imposible), finalmente acabamos 18º gracias a las tres grandes postas que conseguimos,segundo mejor puesto en los relevos de un mundial. "Valemos más que 18º, algún día lo demostraremos".

-GPS.

-Relevos.

Temporada acabada, creo que ha sido muy positiva, que pena que se acabe. 

El año que viene más y mejor...