viernes, 27 de mayo de 2011

El blog del Antuan

Un campeón del mundo hace esta routechoice, ¿Y tu, que harías?
Esto es lo que nos espera en Le France.
Mañana partimos a las 5 am y domingo Larga de 13 y pico con 620 paja-desnivel. Tiempo del ganador 100 mins.

Noticias transferidas desde el chaosordenador del Sr. Rizado que llora jugando al pro y transfiere sabias palabras:
-stamartinslabanda
-Qué?
-Esta Martins en la Banda

jueves, 26 de mayo de 2011

Ya esta todo preparado!

No words, just see:

El sabado partimos hacia Francia...
Pruebas de selección:
-6 entran,7 lo intentan
...solo queda uno...

miércoles, 18 de mayo de 2011

Ya ves, lo que es no es.

¿Entrenar 6 días en una semana? It's not too bad...

-Martes: Prebalizar Vol 1.0
-Miércoles: Liga de verano de orientación (lagos de rabassa)
-Jueves: Técnica (Pla de caves)
-Viernes: Prebalizar Vol 2.0
-Sábado: Colocar controles
-Domingo: Colocar bases + Quitar controles con bases

Ayer unas 15 paja-series de 400 ml a 1,08 recuperando 1 escaso millutejo.
Hoy liga de verano (villena, mapa nuevo).

Como dice un chequo Prochazkozo: We have to run 5 km in 15:50 for selection to WOC sprint. Él se marca un 31,50 en el 10.000 fácil.

Nosotros no tenemos un mínimo, pero hay que estar a ese nivel o más.

martes, 17 de mayo de 2011

blog de blogs

Esto solo es un aperitivo de los duelos que están por venir. Cada entrenamiento, cada competición, cada momento de aqui hasta las pruebas de selección van a ser de enfrentamientos.
Para empezar, aquí dejo el video del primero de los duelos.
-1'3km 55m desnivel y nueve controles (todos en camino):



Hoy sin mas 4x2000, y no paramos. Esta semana será dura...

viernes, 13 de mayo de 2011

Bim bam bum

Nuestro suministro de energía (Blogspot) ha explotado hoy, no sabemos si ha sido por un desmesurado aumento de visitas o por contenido erótico y violento publicado (+18). Lo que si sabemos es que ha causado varios desperfectos, como por ejemplo la desaparición del último Bomba-post o la nula accesibilidad a la cuenta.

Por suerte, ya se ha restablecido la normalidad, al mismo tiempo que Niños Bomba han recuperado fuerzas después de 3 semanas de infarto, (CEO+CEU+TERUEL) para afrontar próximas competiciones, prueba de selección absoluta-Francia 28May4-Jun, prueba de selección Junior -Nabaleno 11-12 Jun, Mundial Junior-Polonia 1-9 Jul, ¿Mundial Absoluto? Francia- Agosto.

jueves, 12 de mayo de 2011

Run or Die

Calamocha-o finalizó y unos esquisitos jamones nos repartió:

Carreras de gran velocidad estamos viviendo, cómo en la media distancia: 8,2 km -300 desnivel, 48 tiempo ganador a 1" del 2º, BomBa Antuan a 1 min finalizó 3º y Andreu a 4 min 6º.

Por la noche se celebró por primera vez el "orientajamón", (relevo nocturno), el equipo de protos (Rixi-Andreu), venció con solvencia, BombaExtrem-o fue 2º (M.Ángel y Antuan), y equipo Atope-ruso fueron 3º.


Al día siguiente se disputó la larga, una larga de verdad, no de las paja de 50'. Una carrera muy dura donde la clave era mantener el ritmo y saber cuando apretar y cuando no. Antuan 3º de nuevo mientras que Andreu se retira por dolores estomacales.


Liga de Verano da comienzo

Lagos de rabasa fue el mapa debutante para abrir paso a esta competición. La primera jornada consistía en un recorrido con mariposas y salida en parejas. Yo salí con el ruye.

Al acabar la primera mariposa coincidimos en el punto central, Roger tirando yo algo retrasado. Llegados a la 2º mariposa (la última), nos volvemos a dispersar, lo doy todo y consigo hacer la mariposa 10 segundos más rapido que él, me escapo y llego delante a pocos segundos. 7,2 km 41 mins.

Conversación al llegar a meta:
Roger: He visto que has acabado la mariposa antes que yo y decidí usar tus armas...
Antuan: ¿Cuál? ¿Lapar?
Roger: No, pegar el hachazo por el camino sin que me vieses a 3' el mil, lástima que solo me he podido poner a 3'25".

jueves, 5 de mayo de 2011

There can only be one

Ya solo queda lo gordo.
 Ni Ceo, ni Ceuo ni pajeces.
Ahora ya solo queda el Jwoc y quizás el Woc.

A partir de ahora, sólo podemos centrarnos. Quedan los exámenes, que están muy cerca (¡Una semana!). Pero una vez pasado estos, solo objetivos internacionales. Esto de Bolonia tiene sus inconvenientes, pero también sus ventajas y resulta que este año nos queda junio libre para entrenar.
-¿doble sesión?
-Quizás.

Resulta que este año queremos más. Y no más de queremos que nos salgan mejor  las carreras, sino de que es nuestro último Jwoc y vamos a prepararlo más, más y mejor.
Hemos aprendido de nuestros errores, y de nuestras victorias (que no es fácil). Sabemos como, sabemos cuando y sabemos donde tenemos que hacerlo bien. Así pues, los bomba nos exigimos el máximo para llegar a todo.

















Puede que cosechemos éxitos, puede que sean fracasos, pero no habrá una carrera en que no demos el todo por el todo.

martes, 3 de mayo de 2011

Bin laden muerto ! O no...

-Mira un equipo universitario, voy a preguntar que deporte hacen.
-Perdona ¿Qué deporte haceis?
-Orientación.
- ....(Poker Face)...
-Sí, eso de correr como cabras por el monte.
-Hasta luego.

Mapas CEU, rutas Antuan:
Fallú fallú en el 1º y 2º control.












Fallú fallú en el 1º, 2º y 3º control.










Fallú fallú control 12º route choice.







A pesar de la filosofía de vida de bomb-kids (darlo todo en todo momento), hay que salir más tranquilo y CONCENTRADO para evitar tanto fallú fallú...

domingo, 1 de mayo de 2011

Megapost CEU

Viejas glorias (y no tan viejas) se reunieron en Mérida para disputar el C.España Universitario de orientación. Niños Bomba no pudieron faltar a este gran evento, ya que tan “estudiosos” ellos que son, también forman parte de algún tipo de Universidad: UA y UPM.

Larga distancia:

El AVE también pasó por Mérida, ya que las salidas eran a cada minuto y se preveía lo peor, como por ejemplo el tren ChaosBomba de los Bosques. Una de las salidas fue Rorri, +1’ Antonio +1’ Dani Portal +1’ Juan Mán +1’ Richi. Estaba claro que el maquinista saldría mal parado, y así fue: Antonio coge a Rorri en la 1º, que al mismo tiempo son atrapados por Dani Portal, dissaster. Carrera muy rápida con mucha visibilidad, y poca orientabilidad. Los múltiples hachazos que Antuan exprimía para recuperar el 1’ perdido sobre Dani P. eran en vano, hasta que llegando al punto 12, en la subida infernal, sacó el último cartucho (todo o nada), gracias a esto y a que Dani falló un poco, pudo llegar a meta 1,09” antes que él. Todo esto no servió de mucho ya que Andreu-a no dió treu-a, y pulverizó el tiempo para llevarse la primera corona. Podium Colivenc City.

Resultados:

1 ANDREU BLANES U. Politécnica de Madrid 53:42

2 ROGER CASAL U. Alicante 54:07

3 ANTONIO MARTINEZ U. Alicante 54:19

4 DANIEL PORTAL U. Extremadura 54:28

5 MARC SERRALLONGA U. Politécnica de Cataluña 56:1

Media distancia:

Bomb-Kids volvieron a estar en la pomada en esta distancia pese a ambos fallar 1’30” en el segundo control, maximum engorilament en el resto de la prueba que era paja de la mala debido a la gran visibilidad que nos ofrecia el terreno. Finalmente la victoria fue para An…. Sí Antuan, pero podría haber sido fácilmente para Andreu, ya que la diferencia fue de 1”, Sí, un segundo marco la diferencia (otra vez), pero esta vez se decantó para el lado de Antoñiko. Roger a escasos segundos consigue el bronce. De nuevo podium Colivenc City.

Resultados:

1 ANTONIO MARTINEZ U. Alicante 28:21

2 ANDREU BLANES U. Politécnica de Madrid 28:22

3 ROGER CASAL U. Alicante 28:28

4 LUIS NOGUEIRA U. Autónoma de Madrid 28:31

5 MARC SERRALLONGA U. Politécnica de Cataluñ 28:43

Sprint:

Cultura sprint reapareció por las calles de Mérida, de monumento en monumento y tiro por que me toca, gran velocidad y mucho callejeo. Antoñiko recuperó su confianza sprinter y se alzó con la victoria. Andreu tuvo algun pequeño fallú fallú y un Missing Poing, por lo que no muy bien.

Resultados:

1 MARTINEZ PEREZ, ANTONIO U. Alicante 16:20

2 PORTAL GORDILLO, DANIEL U. Extremadura 17:18

3 CASAL FERNANDEZ, ROGER U. Alicante 17:19

4 SERRALLONGA ARQUÉS, MARC U. Politécnica de Cataluñ 17:30

5 SELLES I SEGUI, EMILI U. Politécnica de Valenci 17:38

Por lo general podemos decir que ha sido un gran CEU para los BOMBA, que entre ambos se han repartidos las 3 coronas 1 plata y 1 bronce. No estamos tan mal… Ahora a seguir, esto no acaba aquí.


Pronto mapas con routechoices