This is the end, my only friend, the end

Última carrera de la temporada, el relevo, posiblemente carrera más emocionante de todo el campeonato absoluto.

Me toca hacer la 1º posta, junto a mi compañero Bomba que saldrá 2º y a Ràfols (Finalista de media) con la última posta.

Tengo las cosas bastante claras antes de salir, y quiero ver hasta donde soy capaz de llegar con los grandes. Estoy en la 3º linea de salida, pero no importa, tras la salida me coloco con los de delante, ya que no quiero que se me vayan ni un metro, el primer control había que estar muy atento, ya que hay tres puntos diferentes y un fallo al principio te haría estar fuera del relevo ya de antemano, así que muy concentrado lo clavo, sigo con el grupo de cabeza durante la primera parte de la carrera hasta que en el punto 6 desgraciadamente se me lía, el grupo con el que iba (Merz, Adamski, Kramov, Kaas...) llegamos a un punto que no es el mio, intento relocalizarme, pero no puedo, se me van 2'50" hasta que viene el finlandes que tenía mi punto... -Vaya paquete, estaba casi al lado! -.- Mucha rabia se adueña de mi, ya que físicamente podía aguantar a los de delante, pero no he sido capaz de leer bien la llegada al control. Sigo con el Finlandés hasta el punto de espectador, donde me pongo delante para intentar recuperar algo de tiempo, pero no, todavía pierdo más... me meto en una zona talada y posteriormente fallo la llegada al control 2'30" de fallos más, pero aún quedaba 2' en el penúltimo control de la carrera que se me van, sin más. Casi 5 minutos que se me han ido por la cara después del punto de espectador. Un poco desanimado, le doy el relevo a Andreu en 17º posición, cosa que no está del todo mal, pero un poco de sabor agridulce ya que no era imposible llegar con el grupo de cabeza, era difícil, pero no imposible.

Andreu intenta remontar posiciones, pero llegando a la mitad de carrera se dobla el pie y hace más de la mitad de carrera cojeando, y acaba con coraje por el equipo, Biel remonta 3 posiciones y finalmente somos los 24.

Split times

Bueno, en general estoy bastante contento, ya que ha sido un mundial de sensaciones, de estar en contacto con los mejores de este deporte, y sobretodo para saber que con esfuerzo y mucho trabajo los resultados pueden llegar, nada es imposible si hay ilusión y ganas. Todavía queda un mundo por aprender, así que ha seguir trabajando, esto no acaba aquí.

Me quedo con los momentos de

-La salida de la final del sprint, ese gran ambiente que se vivía en la plaza.

-La carrera que llevaba hasta el control 9 de la final.

-Correr un relevo contra gente que ha sido un ejemplo ha seguir desde pequeño, han sido ídolos y que ahora tenemos la suerte de correr juntos.

He aquí el video del relevo: VIDEO (Salida minuto 00:00, paso por punto espectador, minuto 29)

Soy culturista

Tras una clasificatoria de sprint un poco polémica donde descalificaron a 29 chicos en los que dos de mi serie y a dos de la de Andreu estaban delante de nosotros (pisar un verde oliva), finalicé 14º y Andreu 16º en una carrera mitad bosque mitad urbana. Se clasificaban los 15 mejore de las tres series.

La final del sprint ha sido increible, me notaba un poco cansado de la clasificatoria de hacia un par de horas, pero al ver todo el ambiente que había en la linea de salida me emocioné y motivé mucho.Ha sido un sprint diferente a los demás, desde que cogí el mapa fui a por todas muy concentrado, los primeros puntos los iba ejecutando con mucha precisión y gran velocidad, con gran tiempo al principio: iba tercero en la 3, octavo en el control 9, pero poco poco el cansancio se hizo notar, y fallé 1 elección de ruta y un paso sin salida 2 controles antes del de espectadores, en los que perdí 10" en cada punto. Al pasar por el punto de espectadores iba el 19º, más que satisfecho después de haber fallado 20", seguí concentrado a pesar de los recientes fallos, pero a continuación cojo una mala elección de ruta y en el siguiente control fallo 50" por pasarme una calle, me adelanta el corredor que salia 1' detrás, y poco antes de llegar a meta entro por un tunel que no era el quellegaba al control y se me van 20" más.

Segunda participación en el Mundial Absoluto y segunda final que corro(Soy todo un afortunado), a pesar de que el resultado no ha sido muy bueno(44º) estoy muy contento, ya que en los primeros controles he disfrutado mucho, y he estado ahí, luchando con los grandes. Y sí, se puede ¿Por qué no?

Aqui la ruta de la final:

Aquí podeis ver el video de la final:

http://svtplay.se/v/2504484/orientering/vm-sprint_16_8

Salgo en el minuto 59'50" - 1h 6'40" - 1h 16'36"

3,2,1...

Mañana Bleins debutará en la media, ojo.

Domingo de Relax

Domingo, dominguero en Ontinyent, agua hiper-mega congelada en la que no podías estar más de 1 min dentro. Recuperación de piernas completada.

Mañana empezamos nuestro camino hacia el WOC (Mundial Absoluto), con estancia en Barcelona city en casa de los Ràfols y al día siguiente salida hacia Aix les Bains. Ambos Bombas corremos el sprint (Día 16) y el relevo(Día 20) ¿Te lo vas a perder?

Domingueros, domingueros everywhere...

El sábado me dirigí con Aqua y Rámal a correr una popular en Novelda, subida al santuario, 6 km subir 6 bajar.

Tras la salida de 1450 corredores, salí algo conservador (comparado al resto de runners), pasando el 1º km a "3,06", poco a poco me iba encontrando mejor y iba adelantando a gente, pasando el 5000 en "17,04" (Récord del oscar?), que sumados al desnivel y que todavía quedaban 7 km no estaba mal. Coroné la cima 8º, y en la bajada tuve buenas sensaciones y pasé a gente hasta formar un grupo de tres corredores (4º,5º,6º), el podium estaba lejos, ya que ni veíamos al 3º, al final el grupo se separa y el 4º corredor me deja y yo dejo al 6º, y así llegamos a meta. Más que satisfecho por la carrera, al final 5º con 40,04 (3'23" el km) a 1' del premio en metálico (100€ del 3º) y a 2'20" del lider.

Generación del 91

Es la primera vez que escribo desde el JWOC. Ahora, sentado en el sofá, parece que ha pasado mucho tiempo y muchas cosas, pero aún me sorprendo muchas veces recordando algunos momentos como si todavía pudiera cambiar algo.

Es difícil de ver lo que hemos hecho. Parece un resultado como los demás, como los que he conseguido antes. Quizás, es porque ya había logrado todo eso, o incluso más, cuando imaginaba mis objetivos Cuando después del Jwoc del año pasado vi hasta donde podíamos llegar. Por eso, durante todo este año he tenido un pensamiento en la cabeza, un objetivo en mente y, a lo mejor, por eso parece un resultado mas.
Durante mi recorrido por las categorías inferiores he visto cosas muy grandes. He vivido la primera medalla en un Eyoc,  individual y de relevos, más tarde llegó el primer oro. También estuve en la primera participación en un Wsco donde se obtuvo un oro.
He vivido muchas alegrías en las que siempre me he sentido participe, en las que he disfrutado como el que mas, sintiéndome parte de una generación que ha luchado por llegar y, que gracias a las generaciones anteriores, ha llegado.
Para mí, formar parte de esta generación ha sido, junto con otros factores, determinante para llegar donde he llegado. Es muy difícil hacer algo solo, luchar contra ti mismo. Necesitas a alguien que te apoye, que te acompañe no solo en la amistad, también en la rivalidad. La parte final del sprint del jwoc se la debo directamente a ellos.
En la prueba que mejor quedé el año pasado fue en la que mas motivado estaba, cosa que me hizo ver que con trabajo se podía llegar, que siempre había querido correr por encima de mis posibilidades en los Eyoc, y que solo tenía que hacer una cosa: Entrenar para estar ahí arriba y luego, competir a ese nivel.

Este año he entrenado mucho y aunque al principio me costó coger ritmo pronto pude ponerme a buen nivel y hacerlo bien en las nacionales, llegando al Campeonato de España muy fuerte y consiguiendo unos resultados muy buenos.
A partir de ahí, empezaba otra temporada. Tocaba minimizar errores y buscar ese estado de forma que te permite centrarte en la orientación y olvidar el físico. Al final, y tras esforzarme mucho conseguí llegar al Jwoc2011 en el mejor momento de mi vida.
Es el mayor reto al que me he enfrentado. Había entrenado mucho, lo había preparado a conciencia sabiendo que es el último paso antes de pasar a senior, que era mi última oportunidad, antes de dar un salto muy grande en el que muchos se quedan en el camino.

Y de repente estaba allí, en la larga cuarentena del sprint deseando salir a correr. Se pasaba de todo por la cabeza, podía ir bien, o no. Intentaba concentrarme en la carrera y olvidarme de todo lo de fuera, de todo lo que ha habido antes, de lo que era para mí este jwoc y sobre todo, de la posición final.
Al fin me tocaba ya, estaba concentrado, muy concentrado. Hasta el punto en que en el -1, me puse a memorizar la descripción y olvidé donde estaba, de lo que estaba haciendo, solo pensaba en la descripción, hasta que los pitidos me devolvieron a la realidad.
La carrera transcurrió relativamente normal. Todo iba pasando como esperaba que pasase. Iba muy concentrado y muy rápido. Hasta que llegué al punto de espectadores. Allí me vino todo a la cabeza. Cansancio, gritos, menos concentración... Pude oír a Manu, Richi, Pol y Marc, por ese orden, gritando y al speaker diciendo algo sobre mí. Me centre en el siguiente punto y me aferraba a las palabras de Manu para poder paliar mi cansancio. Sabía que iba bien, que a pesar de estar cansado seguía yendo rápido y todos me empujaban. Pensaba en todo, en las palabras de manu -creo que no se atreve a decirme como voy-, también pensaba en que al fin lo estoy consiguiendo hacer genial en una grande, para justo después pensar que ya habrá tiempo de pensar en eso,¡¡Piensa en la siguiente ruta!!!. Parecía que el tiempo pasaba lento y podía pensar en todo.
 Al fin llegaba. Quería acabar y solo quedaban unos puntos. ¡¡¡Ya esta!!! mira la última baliza- pensaba- Manu dice que fuerce. Le hago caso. Corro, sufro, disfruto, grito, descargo, me abrazan, quiero saber como voy, ¡¡Voy segundo!!, me emociono, quiero llorar, quiero hablar con Carmen, con mis padres y con todo el mundo que me ha ayudado a llegar. Viene Alberto, lo abrazo y lo elevo como si fuese una pluma y le digo que voy segundo y me dice:
¡¡No!! ¡¡ERES subcampeón del mundo!!
A partir de ahí me relajo, disfruto e intento darme cuenta de lo que acabo de hacer. Parece mentira que siempre lo he visto desde abajo y hoy, voy a estar en el podio.
He conseguido lo que quería y para lo que he trabajado. Me he esforzado, he sufrido y al final ha valido la pena.


Solo me queda dar las gracias a todos los que nos han apoyado, a todos los que nos han seguido desde casa y los que se sienten parte de todo esto.

Pronto intentaremos hacer una crónica del relevo entre Antonio y yo.

P.D: Siento haber escrito tanto, me he emocionado...

No estamos tan mal

Minutos antes de dar la salida se pone a llover, son las 22:15 de la noche.

Parece que va a ser una gran carrera, tenemos varios corredores que están under 2' y hasta liebre y todo. Hay que aprovechar está ocasión para hacer marca, a pesar de que no hago una carrera de este tipo desde hace un par de temporadas (2007/2008) con 1'59"90. No se como me encontraré, pero de las tres o cuatro veces que toco pista cada temporada, me gusta disfrutar y hacer grandes cosas a mi entender.

El juez da la salida y en el primer 100m adelanto a la liebre y me pongo detrás de un murciano que iba con todo, pasamos la vuelta sobre 56, vamos genial, último 300m, se me pasa por la cabeza apretar un poquito y adelantarlo, pero afortunadamente no lo hice ya que el ritmo que llevábamos era muy alto, suficiente y dudo que hubiera llegado a meta, última recta, ya no hay fuerzas vas dándolo todo pero no avanzas, una sensación de querer y no poder, finalmente adelanto al que iba liderando toda la prueba y al mismo tiempo soy adelantado por otro runner que hizo un gran final. No importaba quedar 2º, sino la marca establecida 1'55"81, bajando 3" mi anterior mejor marca del 800ml(2006) y otro dato de gran orgullo, Record de Onil, que no es paja.

Por otro lado, Andreu hace una gran carrera y para el crono en 4'03" en el milki, una serie de gran calidad donde se corrió a 3'45". También con la presencia de Aquamán 4,27".

Rutina Veraniega

Al parecer el sol nubla nuestra mente y nula nuestras capacidades motoras, por lo tanto cuando éste desaparece, nosotros aparecemos, es nuestro turno, nos ponemos las zapas y a entrenar.

Lunes de rodaje, Martes de series bomba, Miércoles de cultura sprint en Santa-ana, Jueves de cultura sprint en Bocairent, viernes de test nocturno (800ml Antuan, 1500 Andreu).